Kako začeti z jogo?
Z vadbo lahko začnete kadarkoli, saj ni tečajno usmerjena, samo poiskati je treba vam najbližjo skupino v okolici Celja. Vse, kar potrebujete za začetek, sta motivacija in odprtost, pa tudi dobra volja in udobno oblačilo (majica, spodnji del trenirke (po možnosti iz naravnih materialov), podloga za vadbo).
Izkušeni učitelji
Mira se je z jogo začela ukvarjati leta 1980 v Zagrebu. Njen učitelj, Žarko Andričević, je danes eden izmed naslednikov Dharme (Budovega učenja) v liniji Dharma Drum (kitajski zen budizem, učitelj Shifu Sheng Yen). Dolgoletna učiteljica…
Joga
Joga izvira iz Indije in je stara več tisoč let. Njen razvoj na Vzhodu so spodbujali duhovni mojstri, ki so razumeli naravno skladnost telesa in uma. Odkrili so gibe, ki spravijo telo v ravnovesje, ga povežejo z umom, in pomagajo pri vzdrževanju te skladnosti.
Meditacija
Praksa meditacije je neločljivi del joge in pravzaprav najbolj izvorna joga. Naša meditacijska praksa temelji na budističnih metodah. Znanje predajamo v skladu z linijo kitajskega čan budizma, katere začetnik je mojster shifu Sheng Yen…
Let poučevanja joge